20
January
2020

Σίγουρο αδυνάτισμα για το 2020

8 Ιανουαρίου:

ανανεώνεις την συνδρομή στο γυμναστήριο, βρίσκεις την ξεχασμένη δίαιτα από πέρυσι και ετοιμάζεσαι δυναμικά να αλλάξεις το σώμα σου

2 εβδομάδες μετά:

Έχεις πάει στο γυμναστήριο περίπου 2-3 φορές και όσον αφορά την δίαιτα, ε λοιπόν….ξεκίνησες τις σαλάτες

6 εβδομάδες μετά:

Η δίαιτα είναι παρελθόν, ο γυμναστής έχει ξεχάσει το όνομά σου, κι εσύ έχεις ξεχάσει γιατί ξεκίνησες όλη αυτή την φασαρία εξ αρχής

Ταυτίστηκες; Ήμαστε πολλοί!

Ακούγεται τέλειο να ξεκινήσεις από την αρχή και να επικεντρωθείς στον στόχο,

στο «να χάσεις κιλά»

Αν όμως δεν βρεις ένα πραγματικό κίνητρο, ο ενθουσιασμός θα περάσει, κι εσύ θα μείνεις με την αίσθηση ότι απέτυχες, ενώ δεν έδωσες καν την ευκαιρία στον εαυτό σου να ξεκινήσει σωστά

Το κλειδί είναι να ανακαλύψεις τον πραγματικό λόγο που θέλεις να αλλάξεις το σώμα σου

Μην μένεις απλά στο “πρέπει να χάσω κιλά”

Ψάξε για τον πραγματικό λόγο, το πραγματικό “γιατί”

Τότε μόνο θα έχεις σίγουρη επιτυχία, γιατί θα έχεις ένα σωστό και δυνατό κίνητρο

Από εκεί και πέρα, θα μπορείς πιο εύκολα να ξεκινήσεις δίαιτα και γυμναστική

Ρώτα τον εαυτό σου τουλάχιστον 4 φορές γιατί

Μέχρι να φτάσεις στο πραγματικό κίνητρο, ρώτα τον εαυτό σου τουλάχιστον 4 φορές «γιατί»

Δεν είναι πάντα εύκολο να το βρεις

Μπορεί να το ανακαλύψεις στο 4ο ή στο 14ο γιατί

Όμως είναι τόσο σημαντικό να το βρεις!

Κάποιες φορές το γιατί μπορεί να είναι προφανές, ένα διαζύγιο, μια απόλυση, ένα πρόβλημα υγείας

Άλλες φορές θα είναι πολύ καλά κρυμμένο, ένα αρνητικό σχόλιο για το σώμα μας από κάποιο αγαπημένο πρόσωπο ή λάθος πρότυπα που υιοθετήσαμε

Αν το σκεφτείς καλά και το ανακαλύψεις μπορείς να το χρησιμοποιήσεις για να πετύχεις

Aς δούμε μαζί ένα παράδειγμα από πραγματικό περιστατικό

-Διαιτολόγος: “Γιατί αποφασίσατε να έρθετε εδώ σήμερα;”

-Πελάτης: “Πρέπει να χάσω κιλά 

Διαιτολόγος: Γιατί πρέπει να χάσετε κιλά;

-Πελάτης: Γιατί θα κάνει καλό στην υγεία μου

Διαιτολόγος: Γιατί αποφασίσατε τώρα πως πρέπει να είστε υγιείς;

-Πελάτης: Γιατί νιώθω πως έχω παραμελήσει τον εαυτό μου καιρό τώρα

Διαιτολόγος: Γιατί νιώθετε πως έχετε παραμελήσει τον εαυτό σας;

-Πελάτης: Γιατί φροντίζω μόνο τους άλλους γύρω μου, όμως τα χρόνια περνούν και θέλω να νιώθω ξανά όμορφα με τον εαυτό μου

Πώς ξεκινήσαμε; Πρέπει να χάσω κιλά;

Μετά τα επαναλαμβανόμενα Γιατί βρήκαμε το πραγματικό κίνητρο, την ανάγκη να ξαναβρεί, να αγαπήσει και να ασχοληθεί με τον εαυτό της

Ξέχνα λοιπόν τις βιαστικές αποφάσεις και τα “πρέπει να χάσω κιλά”

Η μόνη λύση για σίγουρο αδυνάτισμα το 2020 είναι να ανακαλύψεις  το “γιατί” μέσα σου. Τότε θα βρεις το πραγματικό κίνητρο για να πετύχεις!

 

Πηγή: www.diatrofi.gr

89 responses to “Σίγουρο αδυνάτισμα για το 2020”

  1. online pharmacies https://hafbeltminla.zombeek.cz/

    Incredible quite a lot of great tips.

  2. pharmacy says:

    buy viagra online usa https://www.clubsandwiched.com/community/account/sagasdg/

    Wow loads of wonderful material!

  3. best canadian pharmacies online https://buyviagraonlinet.com/

    Terrific stuff. Cheers.

  4. buy tadalafil online

    Σίγουρο αδυνάτισμα για το 2020

  5. cheap custom essays

    Σίγουρο αδυνάτισμα για το 2020

  6. write my essay for me no plagiarism

    Σίγουρο αδυνάτισμα για το 2020

  7. need help in writing an essay

    Σίγουρο αδυνάτισμα για το 2020

  8. custom english essays

    Σίγουρο αδυνάτισμα για το 2020

  9. which is the best essay writing service

    Σίγουρο αδυνάτισμα για το 2020

  10. i need help writing a descriptive essay

    Σίγουρο αδυνάτισμα για το 2020

  11. buy college essay

    Σίγουρο αδυνάτισμα για το 2020

  12. english essay writers

    Σίγουρο αδυνάτισμα για το 2020

  13. best college essay writing service

    Σίγουρο αδυνάτισμα για το 2020

  14. professional college application essay writers

    Σίγουρο αδυνάτισμα για το 2020

  15. best writing paper

    Σίγουρο αδυνάτισμα για το 2020

  16. help write an essay online

    Σίγουρο αδυνάτισμα για το 2020

  17. the best essay writing service

    Σίγουρο αδυνάτισμα για το 2020

  18. college scholarship essay help

    Σίγουρο αδυνάτισμα για το 2020

  19. essay writer funny

    Σίγουρο αδυνάτισμα για το 2020

  20. unc student store pharmacy

    Σίγουρο αδυνάτισμα για το 2020

  21. erectile dysfunction pills

    Σίγουρο αδυνάτισμα για το 2020

  22. best online pharmacy buy accutane

    Σίγουρο αδυνάτισμα για το 2020

  23. target pharmacy zoloft price

    Σίγουρο αδυνάτισμα για το 2020

  24. misoprostol in pharmacy

    misoprostol in pharmacy

  25. canadian cialis

    canadian cialis

  26. sildenafil price uk

    sildenafil price uk

  27. cialis doesn\’t work

    cialis doesn\’t work

  28. buy cialis online australia

    buy cialis online australia

  29. generic viagra canada paypal

    generic viagra canada paypal

  30. 100mg sildenafil no rx

    100mg sildenafil no rx

  31. cialis generic cheap prices

    cialis generic cheap prices

  32. cialis price compare

    cialis price compare

  33. sildenafil 100 canada

    sildenafil 100 canada

  34. how much is viagra

    how much is viagra

  35. viagra 500mg online

    viagra 500mg online

  36. iron dragon liquid tadalafil

    iron dragon liquid tadalafil

  37. zhengzhou debao tadalafil

    zhengzhou debao tadalafil

  38. viagra 100mg cost in usa

    viagra 100mg cost in usa

  39. generic viagra online usa

    generic viagra online usa

  40. alternative tadalafil

    alternative tadalafil

  41. cialis professionel

    cialis professionel

  42. valtrex atripla

    valtrex atripla

  43. average weight loss on semaglutide

    average weight loss on semaglutide

  44. rybelsus cost at walgreens

    rybelsus cost at walgreens

  45. escitalopram alcohol reddit

    escitalopram alcohol reddit

  46. para que sirve el duloxetine

    para que sirve el duloxetine

  47. amoxil flagyl

    amoxil flagyl

  48. what antihistamine can i take with fluoxetine

    what antihistamine can i take with fluoxetine

  49. is keflex stronger than bactrim

    is keflex stronger than bactrim

  50. lexapro pregnancy category

    lexapro pregnancy category

  51. z-mycin azithromycin 500 mg uses

    z-mycin azithromycin 500 mg uses

  52. spiraldynamics

    spiraldynamics

  53. Spiral Dynamics

    Spiral Dynamics

  54. ciprofloxacin hcl 500

    ciprofloxacin hcl 500

  55. bactrim for prostatitis

    bactrim for prostatitis

  56. is bactrim good for tooth infection

    is bactrim good for tooth infection

  57. vxi.su says:

    vxi.su

    vxi.su

  58. where can i buy amoxicillin

    where can i buy amoxicillin

  59. gabapentin and flexeril

    gabapentin and flexeril

  60. diltiazem side effects weight gain

    diltiazem side effects weight gain

  61. depakote drug interactions

    depakote drug interactions

  62. diclofenac sodium ophthalmic solution

    diclofenac sodium ophthalmic solution

  63. losartan cozaar

    losartan cozaar

  64. is aleve aspirin

    is aleve aspirin

  65. amitriptyline 10mg for pain

    amitriptyline 10mg for pain

  66. allopurinol alternative

    allopurinol alternative

  67. meloxicam vs celecoxib

    meloxicam vs celecoxib

  68. celexa and ibuprofen

    celexa and ibuprofen